久しぶりのラン 〜青島太平洋マラソンに向けて〜

仕事が午前中で終わったので、久しぶりに名古屋城20kmランに行ってきました。

スタート時点では、そこそこ良い天気🌤

途中からは、雨がパラパラ☔️⤵︎

まだまだ鈍った身体は戻ってないので、後半はバテバテ。。。

今はまだ、こんなもんでしょう。

直後に体重を計ると、1ヶ月で6kg減✌️

ま、水分摂って食事すれば、1.5kgくらいは戻ると思いますが、順調に減っております。

12月までは時間がたっぷりあるので、焦らず続けて行こうと思います。