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今後も変わらずウイルス対策してまいります
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今日の朝一、シンジさんからトレーニング指導していただきました。
やはり詳しい人から教わるのが一番。
トレーニングじたいもまだまだ知らないことだらけです。
やってみないとわからないことだらけですよね。
テレビやユーチューブ等では方法を紹介していますが、実際そんな簡単にやれるものではありません。
関節の角度が数度変わるだけで、使う部位じたい違うわけです。
と言うことは、施術も数度変われば、狙っている部位も違ってしまう(;゚д゚)
原理的なものは同じような仕組みなのだろう。
自分の身体で体感してみて、やっと少しわかったかな?レベルです…
もちろん筋肉.関節は追い込まれていますが(笑)
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KAZU整体院
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