３月の振り返りとランについて思う事。

４月の声を聞いて、早４日になりました。の花も都内では、ほとんど散ってしまいました

ちょっと、遅ればせながら３月の振り返りです。走った距離は１８２ｋｍ。日数２１日でした。

今年になって、ふくらはぎの具合も大丈夫で、１月１７５ｋｍ、２月１８０ｋｍでした。

自分としては、もう少し距離を伸ばしたい気持ちもあるのですが、また故障してもいやなので、この辺にしときました

今から１０年程前、アラフィフの頃は、フルとかも走っていたので、月３００ｋｍ以上、年間で３８００ｋｍ位は走っていましたが、あまり走り過ぎるのも良くないみたいで、還暦を過ぎたので控えめにしています

個人差はあるのでしょうが、時速１２ｋｍ（キロ５分）以上で週３２ｋｍ以上走る人は、走らない人と同じく不健康みたいです。あと、月２００キロ以上走るとテストステロンという男性ホルモンの数値がみたいです。何事も、「過ぎたるは及ばざるが如し」ですよね。まあ、レースに出るとどうしても頑張って練習量を増やしたり、レース本番でも１２０％で心拍数もかなり高くなってしまうもの。

自分もたまにはレースに出たいという気持ちはありますが、やっぱりレースにエントリーすると、頑張り過ぎちゃいます

４月になって、そろそろゴルフシーズンです

今年は、３月までは年明けから１回も行きませんでしたが、やっとこの週末久しぶりに行く予定です。練習場と素振りはやってましたが。

だから、今月もは、また２００ｋｍ以内位かな

紫聖会総会＆４年生修了式＠日比谷松本楼

昨日は、母校の立教大学体育会陸上競技部の４年生の修了式と紫聖会（ＯＢ会）が日比谷の松本楼にて開催されました。

毎年、この時期に開催される修了式と総会は、卒業４０年で初めての出席でした。

というのは、新年度から紫聖会の会計委員を任されることになったからです。

今春卒業する４年生部員は全部で２７名との事でした。

自分が現役の頃は、陸上部全員でも２０名足らずそれを思えば、なんと大所帯になったこと、びっくりです。そういえば、当時の箱根駅伝の予選会は、短距離や跳躍の選手、それに他の運動部からも助っ人に来てもらい、何とか人数だけ合わせて参加していました。

自分が、入学する数年前は、立教大学も何回か箱根路を駆けていたそうですが、すでに出場が途絶え、四十数年が経ってしまいました。

実は、正月の箱根駅伝は、家族の楽しみの一つなのですが、最近はちょっと肩身が狭いんです。

なぜかというと、妻は駒沢、息子は国学院、娘は亜細亜出身なんです。さらに、義姉は早稲田、義弟は青山学院です。まあ、陸上部は自分だけなんですが、最近は妻の実家で箱根駅伝を観る事もなくなったのですが、自宅で観戦していると「あれ？今年は立教は出てないの？」と特に妻に毎年言われるんです（涙）

日テレで中継される前は、こんな事なかったんですが。

昨日の紫聖会でも話しに出てましたが、箱根駅伝に出ると、１校で二日間一千万円の経費がかかるとか？ですから、ＯＢ会もそれなりに大変みたいです。

自分の目の黒い内に、ぜひ母校が箱根駅伝に出場することを祈って帰路につきました。

父が亡くなりました。

先月、３０日の未明に父が９０歳の生涯を閉じました。

亡くなる、３日ほど前から実家に一人泊まり込み、最期を看取ることが出来ました。

亡くなる２日前位からは、ほとんど意識もなく、たまに目を開けたりしていました。

目を開けていても、天井の方を見ていたりしていましたが、そんな父の手を握り、

「今までありがとうね」と声をかけた時、右の眼から涙がこぼれ、

それを手で拭っていたのが印象的です。

１年半の闘病生活とはいっても、昨年１年間は末期がんの人間とは思えないほど

元気な父でしたが、昨年の暮れ頃からだんだん食欲もなくなり、入退院を繰り返し、

みるみるやつれていきました。

亡くなった日の朝、看護師の方と一緒に冷たくなった父の身体を拭いてあげました。

手と足以外は、やせ細っていました。

厳格で頑固で内弁慶な昔気質の父でした。今は、亡くなった悲しさというより

１年半の看病が終わって、肩の荷が下りたような、それでいて何か虚無感を

感じています。

まだ、これから役所や年金関係の手続きがいろいろと残っています。

もう少し頑張ろうと思います。