９月状況と今後の大会

こんばんは

９月に入ったので、もう少し涼しくなればなぁ

と思う毎日です。

９月も半分が過ぎた時点で、

走行距離は、185.9キロ

300キロペースは確保できていそうです。

台風が来た９月１日は、涼しくて

２０キロランができました

１回目のシルバーウィークは、そんなに走れていないので

最終日の９月１６日に３０キロ走をやりました

２回目のシルバーウィークは、ワニさんが久しぶりに東海来訪。

ご一緒にかき氷ランをする予定

そんな時に限って涼しくなる予感

でも、楽しみにしています。

年内の大会は、金沢、東海ハーフ、みえ松阪で決定。

もう直ぐ金沢ですが、走れる気がしません


来年のエントリーも始まっています。
別大、京都、姫路、大阪、東京・・・



東京マラソンの抽選は、以下のようになっています。
 

今年はONE TOKYOプレミアムメンバーになったので、9月2日に通知が来ました。
お布施したので、当たる気満々。
結果は、


ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャーン
 

見事に落選

次は3大会連続落選メンバーチャレンジの
抽選待ちで、結果は9月13日です。

そして結果は、

 

ジャ

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ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャ

ジャーン
 

何とビックリ‼️

当選でした。

初めての東京マラソンです。

勿論、記録は狙いに行きます。

これで、京都、姫路、大阪は、パスとなります。

もう別大でPB更新の夢が叶い、

残された夢は、東京でPB更新です。

東京に向けて調整して行きます。

8月出来事と走行距離

お久しぶりです

猛暑続きでしたが、迷走台風10号のお陰で？

涼しくなってきた気がしている今日この頃です。

毎朝、しっかり走って、元気にやっていますよ

８月のお盆休みは8/10～8/18の９連休でした。

8/10、8/16の２日間はゴルフ。

暑くて暑くてスコアも良くありません

まぁいい、まぁいい。

8/13は実家に帰り、墓参り。

実家でもしっかり早朝ラン。

それもインターバル。

結果は見事にDNF。

8/15は長距離走の30キロ走を！

今年に入って入鹿池コースは４回目。

8/17は相方の誕生日祝いで下呂温泉でランチ。

飛騨牛が美味しかったです。

そして、目の前の合掌村へ。

8/28は、帯状疱疹の予防接種💉

２回目となりますが、コロナの予防接種と同じで

打った後は倦怠感などが出るようですが、

次の日8/29は、大阪出張で飲み会。

大丈夫？　

何も体調の変化はありませんでした。

8/23の時点では、台風は8/28に関西上陸なので、

台風一過の綺麗な夜空の下でビアガーデン。

の予定だったんですが、

翌週の8/26になると、台風10号の方向が西へ向かい、

8/27には、

日に日に遅れてます。

晴れ男が居たのでしょう！

結果、無事開催されました。

それも我々の貸し切り状態。

（他の皆はキャンセル？）

美味しく頂きました。

8/31は、ずっと朝から雨。

300キロオーバーを目指して、夕方に6キロ走りました。

朝日しか見ないけど、夕日が綺麗で幻想的でした。

８月の走行距離は、３０３キロになりました。

これで４ヶ月連続で300キロオーバーです。

９月も涼しくなれば、300キロは走れるかな？

10月末の金沢に向けて、

スピード走も頑張っていくかな

金沢は初戦なので記録より楽しく。

エイドで美味しい物、沢山食べてやる

そうそう、とりあえず、別大マラソンに

エントリーしました。

宿は昨年帰りに同じホテルを予約済み。

飛行機は、当選してから考えます。

えっ　行くの

皆さん、９月も楽しく走りましょう

7月走行距離と今後のエントリー

こんにちは

この猛暑の中、一番涼しい時間帯である早朝。

早朝ランを続けて早7年。

完全に早朝ラン派です

めっぽう暑さには弱いです

なので、週末は少しだけ遅めの朝に太陽の下、走っています。

30キロオーバーの長距離はランシューですが、

7月はワラーチで走っています。

夏場は着替えなども楽チンですが、ワラーチだともっと楽チンです

ワラーチでも汗で足裏がヌルヌルします。

滑るので真下着地が重要になってきます。

それも１つの特訓として考えています。

さて、そんな７月の走行距離はというと

３12キロと6月に引き続き、300キロオーバーとなりました。

８月も猛暑に変わりないと思いますので、

早朝ランを継続して、休みの日には山にでも行きたいなぁ。なんて思っています。

そう言えば、フルマラソンが終わった３月からスピード練習（刺激入れ）はできていません。

秋のフルマラソンに向けたスピード練習もそろそろやろうかな

今シーズンのエントリーは、

10/27(日)　金沢マラソン　当選

まずは初戦、おそらく20℃を超える気温なので、記録を狙わず、今シーズンの実力を知るという感じで走りたいと思います。

※マエケンさんには抜かれないように頑張ります。

12/8（日）　東海ハーフマラソン　確定

初めてのエントリー。

ハーフもたまには走らないとね

ホントは12/1(日)くらいのハーフが良かったんだけど。

※今年もsayoさん参加するのかなぁ？参加しましょ💕

12/15（日）　みえ松阪マラソン　確定

初めてのエントリー。

これも松阪牛を食べて記録はあまり考えず。

年内は、とりあえず記録はさておき、楽しく走れればと考えています。

来年2025年の大会をどうするのか？

マジで走る？ファンラン？そんなのできるの？

年内の走り次第で決めたいと思います。

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

名城線一周ラン

こんにちは

東海地方も梅雨が明け、毎日35℃を超す猛暑です

そんな中、どうしても東海地方で走りたい

と呼びかけてくれた福井のマエケンさん。

グループLINEに招待されて、

こんな会話でスタートしたんですが、

そして、散々山の話をしたのちに

なんと、鶴の一声（sayoさん）でマエケンさんがコースを決定

皆さん？

イノチダイジニ　名城線一周ラン　に決定

天気予報は36℃？

集合は朝6時。

大曽根駅近くの大曾根温泉湯の城

自宅から8キロ弱。

走って行くのもあれなので、チャリンコで！

大曽根駅からスタートして、名城線一周で約30キロ。

名城線の駅は全部で28駅。

大曽根駅を元気よくスタートします。

（sayoさん、かあちゃん、マエケンさん、かず）

Mickeyさんは、逆回り（左回り）で大須観音までウォーキングです。

（膝を怪我が完治していません）

他４名は右回りで大須観音で合流予定です。

大曾根駅→ナゴヤドーム前矢田駅→砂田橋駅→茶屋ヶ坂駅→自由ヶ丘駅→本山駅

本山駅では、マエケンさんリクエストの緑の大仏見学（桃厳寺）

名古屋大学駅→八事日赤駅→八事駅→総合リハビリセンター駅→瑞穂運動場東駅→新瑞橋駅

15キロの中間地点（瑞穂）でコンビニでガリガリ君補給。

妙音通駅→堀田駅→熱田神宮伝馬町駅→熱田神宮西駅→西高蔵駅→金山駅

途中、マエケンさんリクエストの熱田神宮で参拝

霧吹き扇風機の前で涼みます。

東別院駅→上前津駅→矢場町駅→栄駅→久屋大通駅→名古屋城駅

途中、Mickeyさんの待つ大須観音へ

食べ歩きをしたいが、お店は11時からオープン。

（まだ10時くらい）

名城公園にあるかき氷を食べるということで意見一致。

Mickeyさんは地下鉄で移動。

名城公園駅→黒川駅→志賀本通駅→平安通駅→大曽根駅

名古屋城駅前で、

名城公園にあるかき氷屋さんで休憩。

名城公園では、

最後は皆で並んでゴール。

最後は、大曽根温泉湯の城で、汗を流します。

かあちゃんは用事があり、お風呂入って帰ります。

車でない二人はビールで乾杯🍻です。

sayoさんも大相撲の名古屋場所を観るため早めの帰宅。

ちょとした距離なんだけど、お風呂屋さんから駅までの間にゲリラ豪雨に遭遇

最後にソフトクリーム食べてくつろぎます。

雨雲レーダー見て、あと50分で雨がまた降り出すとの事で、慌てて自転車で帰りました。

雨には濡れませんでしたが、汗💦でビタビタです

この猛暑の中、初めての名城線一周ランは楽しむ事ができました。

また、涼しい時にリピートしたいと思います。

＠マエケンさん

このような機会、ありがとうございました。

次も名古屋に来る時はお付き合いしますよ！

＠皆さん

楽しい時間　ありがとうございました

７月折り返し

おはようございます

今日も朝から雨で、まだ梅雨明けしていませんが、

そろそろ梅雨明けしそうな気がします

梅雨明けに向け、暑熱順化で、

高山ウルトラ以来の長距離を走ってきました。

朝７時前に出発しましたが、太陽が出ると暑くて倒れそうです

アップダウンコースで、高山ウルトラを思い出しました

来週は、ラン友さんとの名城線一周３０キロ走。

梅雨明けして３０℃を超えるような暑さになれば、

エサが無いと走れないなぁー

かき氷、ビール、スイーツ　

どこかで補給したい！

命大事！

７月も15日を過ぎ、折り返しです。

走行距離的には、147.5キロ

７月は３００キロ目指して暑熱順化で

早朝ランに徹したいと思います。