今日は、ホットヨガ（骨盤ビューティー）の日。
最近水曜はお休み気味でしたが今日は早く帰ったので汗かいてきました。
Tちゃんも一緒でした。
今週は金曜の予約は取れてないです。
最近人が多くて予約取りづらくてほんとにストレスです。
近くのジムが今月でなくなるのでさらに増えるんじゃないかって噂です。
すでにお昼はロッカーも空いてないくらいに人が多いらしい。
マジで困るなぁ
いただいたお土産とお菓子
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先日、博多に行った際にこちらを買ってみました。
三日月のあんぱん
美味しかったです
来月、職場の方たちと九重に山登りに行くことになりました。1泊で・・・他人と旅行なんて行ったことほぼないので楽しみです
その前にそのメンバーでの飲み会も計画してるらしくなんだか楽しみ
まぁジムには行けないですけどね
まぁ体力を試すのにも良い機会かもです。
どうせなら楽しもうと思ってます。
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今日は、アクアビクスに参加してきました。
参加者は10名程度でしたが楽しかった。
毎回少し違った動きも入ったりして、一通りを完全に覚えてはないけど何とか動けてます
そして、水の中で思いっきり蹴ったり、殴ったり・・・
って結局格闘系？という訳ではないんですがそういう動きもあるのです。
アクアビクスもファイドウ同様にストレス発散ができます
音楽に乗ってずっと動くし、軽くシャワー浴びて着替えて帰ってもまだポカポカしてました。
スイミングのレッスンは今月はバタフライです。
まぁクロールさえまともにできないのに・・・それでも参加してよいってことなので次回は参加してみようかな。
今、きれいなクロールで泳いでる方も全然泳げなくて泳げるようになるのに１年かかったそうです。
なので気長に自主練して頑張ってみようと思います。
YouTubeで良いチャンネルを見つけて登録したのでとりあえずイメトレから始めよう
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