職場での私の席はエアコンの吹き出し口のすぐ下なのです。
まだ席変わったばかりで夏にこんな感じとは思ってなくて今日はとにかく寒くてひざ掛けを身体に巻き付けて耐えてました。
芯から冷えたって感じだったので今日は何としてもホットヨガに参加しなきゃと思って1時間の残業で切り上げて帰りました。
そして、なんとかほんとにぎりぎり間に合いました。
温まって汗もたくさんかけて良かったです。
今日は足中心にストレッチやトレーニングをしました。
腿裏などもしっかり伸ばしたので気持ち良かったです。
来週も頑張らなきゃ。
そうそう、席は来週までには変わる予定なので吹き出し口からは逃れられそうです
あー、良かった。
あの場所は暑がり男子じゃないと無理です。
今日のお昼ごはん
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