ホットヨガでした！

今日は定時で帰ってお弁当の準備をしてジムへ。

ホットヨガ(骨盤ビューティー)に参加しました。

腸腰筋のトレーニングでした。

ストレッチもかなりできたのでよかったです。

来週からも続けなきゃ。

本当は記事を途中まで書いてたけど、パソコンの調子が悪くて戻せなかった。

そろそろ買い換え時期かな。

今日のお弁当