先週は体調不良でお休みしたジムですが、
今日は、張り切って行って来ました。
まずは、マッサージチェアーでほぐして、ファイドウ。
やっぱり楽しかった
それから、ホットヨガ（ピラティス）でした。
こちらは久々でちょっと内容が変わってました。
結構トレーニングって感じで良かったです。
腹筋メインで頑張りました。
明日は、まつエクの予約を入れてたけど日程変更しました。
だって、明日はイオン香椎浜でライジングゼファーフクオカの報告会があるのです。
ようくんが仕事で行けないので私が代わりに2人分楽しんで来ます。多いだろうなぁ。
観れると良いなぁ。
写真撮れるように頑張ってみよう。
今日のお昼ごはん
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