今日は、在宅勤務でした。
ずっと座ったまま仕事していて窓も締めっぱなしでした。
仕事が終わって何だかきつい気がして熱を測ったら37℃でした。
窓を開けたら涼しくて室内が暑かったことに気づきました。
単に暑かったんですね
歳をとると暑さに気づかないってようくんから指摘されました
しかも水分もあまり摂らないのでほんとに危険だと思います。
明日は出社に行くのでしっかり水分摂って動かなきゃ。
仕事後、アクアビクスに参加してきました。
かなり動いて暑くなりました。
以前より水温は低かったんですけど・・・
とにかく今かなり太ってしまったので痩せたいと思っているけど食べるのをやめられなくて・・・ほんと困ります。
水着、やっぱり大きいサイズに買い換えようかなって悩み中です。
まぁほぼおばちゃんばかりだし、誰も見てないので気にすることはないんですけどね
今日のお弁当
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