今日は、仕事が忙しくて1日バタバタでした。
せっかく人がお休みで少なくて気分的にゆっくりできると思っていたのに・・・残念でした。
だけど、仕事もかなり進んだし良しとします。
ダッシュで帰って・・・今日はジムへ。
マッサージチェアーでほぐして、マシンを少しして、ファイドウに参加しました。
今日は先週3曲バックナンバーで入れた31番を通しでやりました。好評だったみたい
動きがちょっと変わってて頭を使ったけど楽しかった
曲もとても良かったです。
すでに先週分は落として聴いてます（笑）
来週のバックナンバーも楽しみ
その後は、ホットヨガで筋トレをしてきました。
今日は腹筋やお尻などを頑張ったのだけど・・・
なかなかキツかったです
少しでも効果があると良いんだけどなぁ。
今日のお弁当
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