今日は、ピラティスの日。
定時前にちょっと大事な内容の案件が。。。
対処した方が良いと判断し、電話やメールで対応しました。
定時で帰りたかったけど30分だけ残りました。
まぁピラティスには無事間に合ったし、マッサージも出来たので良かったです。
今日のピラティスは背中や胸などを伸ばして、鍛えました。
背中の筋力もだいぶ付いてきたんじゃないかと思います。
だけど、やっぱりストレッチが出来ないです。
股関節も少し痛みがあるし・・・
その上、ふくらはぎや足の指などが攣ってしまいました。
うーん、情けない
次回は頑張ろう。
今日のお弁当
今日のカメさん
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
