今日は午後からジムへ。
ホットヨガに参加してきました。
ホットヨガの同じ年のインストラクターさんから久しぶりって声かけてもらえました
来週は彼女のレッスンを久々に予約出来たのでそのことを伝えました。
ホットヨガ、人気のレッスンはなかなか予約が取れないのです。
彼女のはリンパを流すレッスンなので全世代に人気があります。
来週を楽しみにしています。
今日のコアトレはなかなかハードなので、汗をたくさんかけて良かったです。
なんだか気持ちもスッキリできた感じです。
Tさんとも一緒だったのでお話が出来て良かった
今日のお昼は前回ようくんが食べられなかったたこ舩さんのたこ焼きにしました。
いつも美味しいけど今日は特に美味しかったです。
来月から自転車再開予定です。
どれだけ体力が上がっているか楽しみです
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