今日からジムに復帰しました
と言っても無理は出来ないのでまずはマッサージチェアーでほぐしてもらいました。
それから、マシンを少しやってからのファイドゥでした。
インストラクターのYちゃんのバックナンバーが大好きなんです。
彼女も風邪が長引いてて声が出なかったんですよね。まだ万全ではないみたい。
バックナンバーの32番・・・アマデウス大好きって。私も大好きで良く聴いてます。
最後が合わなかったり、左右逆からやったりとアクシデントいっぱいだったけど、
とってもファイドウでした
明日はお休みして、明後日はOちゃんのファイドゥ
やっぱりファイドゥ最高です
今日のお弁当
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