今日は、仕事が終わったら速攻で帰ってジムへ。
本当はマッサージチェアーでほぐしたかったけど間に合わず
ファイドウに参加しました。
今月はバックナンバーなのでインストラクターさんのお気に入りなどが出来て楽しいのです。
今日も初めてのナンバーが結構あって、頭使って楽しかったです
そして、次こそは水曜の遅い時間のマッスルワークに参加したいと思います。
筋肉が落ちてきてる気がして。。。ほんとに嫌なんです。
今日のお弁当
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