今日は、ホットヨガでした。
珍しく欠席者が多くて、スペースが余裕でやりやすかったです。
いつもは18名なのに13名しかいませんでした。
だけど、欠席した方が来週分を予約したのか来週は既にかなりのキャンセル待ち状態でした。
なので来週はホットヨガは諦めて、土曜日のホットヨガを押さえて、水曜は遅い時間のマッスルワークに入るつもり。
金曜のマッスルワークがなくなったけど、筋トレは続けてしっかりやりたいのです。
せっかくの筋肉を落としたくない。。。
明日はジムは休みなのでゆっくりしたいです。
そういえば、ようくんは明日から夏休みです。
羨ましい。
私は10連休に出来たけど、中1日のみ出社して締め処理をするつもりです。
と言ってもどこにも行かないし、予定もないので悲しい限りですが・・・
これからちょっと計画立てようかな。
今日のお弁当
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