今日は、休日出勤しました。
事務所のセキュリティ鍵を開けたり閉めたりしないといけないかもってちょっとドキドキしてたけど他に出勤の方がいたのでラッキーでした。
12時には終わらせるつもりだったけど、ネットワークが暫く使えず時間がかかってしまい、13時半まで休憩取らずに頑張りました。
とりあえず担当分の締めが終わって安心しました。
帰りは、ようくんが迎えに来てくれたのでそのまま空港近くのジョージに行きました。
さわやかソースにしました。
美味しかったけど、次は以前食べてたショウガにしようかな。
その後本当は、ジムでユーバウンドとホットヨガでコアトレの予定だったけどユーバウンドはぎりぎりになるので諦めてキャンセルしました。
で、ホットヨガのみ参加したのだけど、事件が・・・
お水を入れてるボトルの締め方が悪かったのか開かなくて・・・インストラクターさんも何度か挑戦してくれたけどダメでした。
結局一滴もお水飲まないまま頑張りました
終わってすぐに水飲み場？に行って少し飲みました。
いやー、気分悪くならなくて良かったです。
帰ってようくんが開けてくれたけど、結構キツかったみたい。
プロテイン飲んでお水もたくさん飲みました。
そうそう、トレーニング中に飲んでるBCAAがほぼ無くなりました。あと1回分かな。
今飲んでいるのは、ビーレジェンドのだけど結構お高いので、他のメーカーを試してみようと思います。
やっぱり飲んだ方が疲れとか違うもんなぁ。。。自転車でも使えるので1kgを買おう。
でもね、今飲んでるプロテインはイマイチ美味しくなくて早くなくならないかなと思ってます。
次回はビーレジェンドのベリーに戻そうと思います。
明日は、脚を休ませたいと思います。
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