出来ないなりに続けてるので少しずつできるようになってきてます。
腹筋がまだまだ全然だめだけど。
自転車のおかげなのか、筋トレで前腿を鍛えるスクワットの時は意外とラクに出来るような気がします。
汗が凄いので、マッスルワーク用にかなり安くなっていたノースリーブのウェアとショートパンツのセットを買ってみました。
赤のレギンスと合わせてみようかな。
あと、二の腕用のアームバンドも買ってみました。
ちょっと派手めにして、テンションを上げたいと思います。
筋肉痛は、いつくるのかな？？？
エアロビもとっても楽しかったです。
来週も楽しみたいと思うけど、人気なのでキャンセル待ちになってしまいました。
繰り上がって参加出来ますように。。。
職場で黒棒ドーナツ棒を頂きました。
何だか久しぶり。
今日のお弁当
明日行ったらお休みですね
ちょっと嬉しくなります
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