筋肉痛は2日後・・・

若くないので筋肉痛が翌日に出ません泣くうさぎ

2日後とかかなぁ。

だけど、せっかく筋トレして筋肉痛にならないのが一番ダメってことなので

筋肉痛きて良かったウインク

明日、明後日もジムなのでしっかり頑張りたいと思います。

 

そういえば、ようくんが職場でこちらを頂いてきました。

 

美味しいかなぁ。

楽しみ。

 

今日のお弁当

 

 

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