今日は、久々にジムに行って来ました。20日ぶりくらいかな？
受付の検温の機械が変わったりしてました。
なんだか浦島太郎状態・・・
まずは、マッサージチェアーで一週間の疲れをほぐしてもらいました。
そして、筋トレのマシンをいくつかやりました。
すると、Tさんが来て、プレゼントを頂きました。
誕生日覚えてくれてて・・・ありがとう
ミィのスープジャー可愛い
お昼に食べてるオートミールのスープジャーがちょっと大きいなって思ってたのでこちらを使ってみたいと思います。
ありがとう
ハンカチもとっても可愛い
そうそう、ジムですが、それからファイドゥでした。
新曲なので全く動きがわからない。曲は落としていつも聴いてるんです
予習です
今日もインストラクターのYさんは可愛かったな
久々でキツかったけど楽しかった
だけど、家に帰ったらようくんからおさるさんみたいに赤い顔してるよ。って言われました。
ほんとにかなり赤かったです。
明日は、ホットヨガ＆ファイドゥだけど大丈夫かな。
無理せずやりたいと思います。
明日も頑張ろう
今日のお弁当
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