今日は、キャンセル待ちしていたファイドウに参加できなかったのでジムには行きませんでした
明日は行きますが・・・
とりあえず、家では二の腕を細くするためのトレーニングを気づいた時にやってます。YOU TUBEで何種類かを紹介していたのでそちらを参考にさせて頂いてます。
普通はウェイトなど使わずにやるのですが、今日はウェイトを使ってみました。きっと効果が上がるんじゃないかと思います。
何としてもノースリーブが着れるようになりたいのです
頑張ろう
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
