今日は、月曜なので定時で帰ってジムへ。
ファイドゥに参加してきました。
今日は筋肉痛もありかなりきつかったです。
だけど楽しかったし、すっきりしました
冷えが気になります。
下半身やお腹はいつも冷えてる感じです。
で、特に気になるのがお尻と太もも・・・むちゃくちゃ冷たい。
なので、試しにこちらを買ってみました。
写真は販売サイトから借用しました。
これ、1300円くらいなんですが、夜パジャマ着てる時に使ってみたけどかなり温かいです。
職場で椅子に座っている時間が一番長いので会社に持って行きました。だけど、今日はかなり厚めの生地のパンツだったそこまで温かさが感じられませんでした。
追加で家用も注文しました。
やっぱり夜は冷えるし使いたいのです。
冷えると太りやすいって聞いたし、そこは実感しているのでなるべく温めたいと思います。
温めて効果が出ると良いなぁ。
今日のお弁当
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