今日は、お昼過ぎからジムに行きました。
マッスルワーク、きつかったです。
ほぼ女性ばかりが参加していて、私はまだ慣れていないのでインストラクターの方がちゃんと見える場所を確保するのですが、全然ついていけなくて脚がプルプルしだすし、追い込むところで止まってしまう始末。
結局ウェイトを落としてみたりしました。
汗もかなりかくし、床に数滴落ちたりしました
私にとってはかなりきついのですが、長く続けている方たちは痩せてるのに重いウェイトをガンガン上げるし、続けられるんです。
かなりの出来なさ加減で恥ずかしいのですが負けずに続けようと思っています。呆れられそうですけど
マッスルワーク後に筋トレをしてお風呂に入って帰りました。
今週は仕事が締めがあるので忙しいけど明日だけは早く帰ってジムに行くつもりです。
最近ジムにハマってるのでジムネタばかりだなぁ
だけど、ジムでの筋トレは自転車に繋がると思って頑張ってます。
これまでよりかなり走れるんじゃないかと思ってて、早く試してみたいなって感じです。
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