今日は、ようくんと一緒にウォーキング。
いつものアイランド周回コースです。
歩いた時は大丈夫でしたが、やはりふくらはぎに痛みがあるようです。
とりあえず早めに病院に行ってもらいます。
ヘルニアの再発でなければ良いのですが。。。
そして、ランチはこちらにしました。
本日注文していたこちらが届いたので、明日からのランチはサラダとささみを食べるようにします。
色々味があるので飽きずに続けられそう。
効果も出ると良いのだけどね( ´艸｀)
あっ、ニノが結婚したんですね
活動休止後かなと思っていたのでちょっとびっくりでしたが、
変わらず応援したいと思います
お幸せに
来月のコンサートが楽しみです
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