今日気づいたのですが、手の爪が割れてしまってます。
痛みはないのですが、痛々しいですよね？
栄養不足でしょうか？
爪用のクリームをしっかり塗って保護したいと思います。
更に私は身体のむくみが酷いのです。
痛くなるほどで。
体重増加にも少しは影響してるのかも。。。
主に冷房による冷えとかからもきてると思うので今日は睡眠時に着用する温かいタイプのむくみ取りタイツを履いています。
特に足首の冷えが気になるのでシルクの足首ウォーマーも注文しました。
職場でもウォーマーを付けて過ごそうと思います。
女性は冷えには注意しないとダメなんですね。
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