今年は、5/27に開催される『由布院ライド』に申し込みました
70ｋｍだけど、結構登るみたいで、全然乗れていない今の状態ではまず厳しいのかなと思っています。
今週末も雨の予報だし・・・
5月までに走れるようにしておかなくては。
昨日のホットヨガは腹筋を使う内容でした。
が、自分の腹筋のなさに愕然としました
みんなが出来てることが出来ないし、これは柔軟性だけでなく、腹筋も付けなきゃと思いました。
やはり毎日続けることが大事なんですよね。
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