この歳になると、太りやすくなるので、こちらを試しています。
大人のカロリミットとカロリミット。
その日の一番カロリー高いであろう食事の時には、大人のカロリミットを食べて、それ以外の食事でもちょっとカロリー高めかな？と思ったら、カロリミットを食べます。
おかげでこれまでよりも少しは体重増えにくくなった気がします。
どうしても高カロリーの食事を食べてしまう時は忘れず投入しようと思います。
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