今週からローラーを回してます。
今日で、3日目。
と言っても長くは出来ないので、30分とかですけどね( ´艸｀)
で、そんな短い時間のローラーでも気づいたことがあります。
私の仕事は、デスクワークでずっと机にへばりついてます。
なので、昼過ぎると脚のむくみが凄いことになり、痛いってこともよくあります。
だけど、ローラー回すとむくみがすっきり取れます。
なので、少しでも続けようって気になってます。
もっと長く続けられると良いのだけど・・・何か良い方法はないかなぁ？
今日は、回す時にちょうど今年から始まったハンマーシリーズの決勝？のハンマーチェイスがあっててSKYとサンウェブが競ってて面白かったです。
SKYが勝ちましたよ。
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