今日は、カぺルでサイクルライフを楽しむためのボディメンテナンスという講習を受けてきました
1回5分程度のちょっとしたことで、自転車に乗る際の身体の使い方が全然変わるってことがわかりました。
これからは教えて頂いたことを実践してみようと思います。
あと、自分のパフォーマンスを発揮できる色の実験も面白かったです！
私は赤と白で・・・ピンク好きですか？って聞かれました。
まぁTシャツもピンクでしたし・・・( ´艸｀)
ピンクは合ってるのが分かったので良かったです。
これからもピンクや赤を取り入れようと思います。
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