今日は、帰りがふたりとも早かったので、少しだけウォーキング！
実は、近所にコーヒーショップがオープンしたらしいので探してみたけど。。。見つからず
安くて美味しいコーヒーを飲んでほしいって感じのチラシが入ってたんだけどなぁ。
そのうちまた探してみようっと。
いやいやー、今日は暑すぎます
うちはマンションの最上階なので、天気の良い日の夜はヤバいです
あっ、私のデブ化もかなりヤバいです
写真撮ったけど、あまりにデブ過ぎて載せられません
実は、着られるウェアも少なくなってきてます
佐伯までに体重を落とさないと登りもキツいし、お気に入りのウェアも着られない
原因は分かっているんですよ。
食べ過ぎなきゃ良いんですよね？わかってるけど、ついつい食べてて
少しは減らさないとですね。
夜を酵素に置き換えとかしてみようかな？
あっ、そういえば先日の献血の血液検査結果が届いていたけど、数値は健康そのものでした。
来月は、健康診断もあるし、メタボって言われないようになんとかします
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