今日は、朝からちょっと用事を済ませて出発しました
それでもとにかく100kmくらいは走りたかったので・・・目的地は江川ダムにしました
とりあえず走りだし、まず空港付近で写真撮影を・・・
それから、国際線の空港を通って、太宰府を通って・・・筑前町の『みなみの里』で休憩しました
途中に、だちょうがたくさんいてびっくりしました
みなみの里では、親子ローディーさんなども見かけましたよ
それから、江川ダムを目指しました
登りはやっぱりキツいです
でも、長く走っていてもあまり疲れませんでしたよ。
そして、無事到着しました。
地元のローディさんにお会い出来ました
ダムカードもゲットしましたよ。（前回はもらわなかったので）
そのままの格好で下ったらむちゃくちゃ寒かったです
そこから秋月の大好きなパン屋さん『月の峠』に行きました。
もうひとつ揚げアンパンも食べたけど写真忘れました。
やっぱりここのパンはほんとに美味しいです。
今回は、これだけがニンジンだったけど全然OKでしたよ
そして、島根の木次のコーヒー牛乳を飲みたかったけど、夏の期間だけしか置いてないらしく飲めずに残念でした。
あー飲みたかった
帰りは、またみなみの里に寄って、そのまま帰りました。
Masayaさんで、ディレイラーの初期伸びの調整をして頂きました
問題はないとのことでした。
そこで、Women's Rideから戻っていたひろまみさんや吉開さんに久々にお会い出来ました。
少しお話出来て楽しかったです
今日のライドは、行きも帰りも向かい風でした
特に帰りは風が強くなって辛かったです。
だけど、天草の練習にはなったかな？って感じです。
来週はもう天草ですよ。
どうしましょ
とにかく楽しく走りたいです
今日は、105km走りましたが、結構腰や肩が痛いです。
マッサージとかに行きたいなぁ
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