今日は、雨の予報だったので数日前に無理言って整体の予約を入れていました。
月に一度くらいなのでやっぱりゆがみを矯正してもらっても体は元に戻ってます。
当然、施術する時はかなり痛みがあります
でも施術すると肩や首あたりもスッキリするし、肩甲骨がきちんと出てくるし、むくみも取れます。
普段からストレッチをしてたら少しは違うんだろうけど、全く何もしてないのでほんとに硬いのです。
ひどすぎるのです！それも夫婦揃って
しかも我が家はこの時期、お風呂は湯船に浸からずシャワーだけだから、これも良くないらしいです。
気持ち的にはストレッチしなくちゃ・・・とは思っていて、こんな本も買ったんです。
まだ読んでませんけど・・・
明日は台風が最接近するし絶対に走れないので、ローラー回してサドルチェックをして、ストレッチとかもしてみようと思います。
そういえば最近、パソコンの調子がかなり悪いです。
とりあえずバックアップは取っています。
そろそろ買い替えの時期かなぁ？
ずっとVAIOなのでやっぱりVAIOにすると思うけど、なかなか値段が下がらないのですよ
買い時の見極め難しいなぁ・・・
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