今日は、ちょっとだけ残業して、整骨院に寄って帰ってローラー練習をしました
ほんとに久しぶりです！
以前ローラー練習の写真をアップしてかなりドン引きされたので写真はありません
休み休み1時間近く回しました。正味30分くらいでしょうか
これから雨も多くなりそうだし、なるべく回せる日は回すようにしたいって思います
痩せなきゃって宣言したばっかなのに、今日のお昼はこんなものを食べました！
だって見つけてしまったんだもん(>_<)
マンハッタンのカフェオレ
美味しかったけどいつもの普通のチョコの方が美味しいかな
なので夕食は、腹八分をしっかり守りましたよ
あっ、アンディ・シュレクが骨折したみたいですね！
ツールは走れないのかなぁ？？？
ちょっと残念過ぎますね
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