今日も毎週恒例の宗像の実家までのライドをしてきました。
猫峠経由で行こうかとも思いましたが、まだ自信がないので普通の道で。。。
今朝起きて、外を見た感じでは風がなさそうって思ったけど今日もかなり風が強かった(>_<)
またしても行きが向かい風で帰りは追い風でした
どうせ吹くなら帰りの追い風が良いよね？
今日は、向かい風の中、ようくんに下ハンで必死についていったりと練習っぽいこともしました！
帰りも少し上りで離されかけたので、ダンシングで頑張ってつきましたよ。
と言っても・・・やっぱり離されてしまうことがかなりあり、上りは全くダメダメでした
今日は、Raphaの夏用ジャージを初めて着たけど、太りすぎてなんだかおかしい(>_<)
もう少し大きなサイズにすれば良かったかな？というか痩せれば良いのよね？
下半身は元々かなり太いけど、下半身だけじゃ脂肪が納まりきれずに上半身まで太ってきてるって感じです。肩や背中は筋肉だろうけど・・・
ダイエットのために始めた自転車だったのにこれまでで一番太ってるし、ほんとに有り得ない情けない状況です
本気で痩せないとこのままじゃ自転車もウェアもようくんも泣きそうです
わかってるのは練習量が足りないのに食べる量が多いってこと
秋のイベントまでにはなんとかしたいなと思います
津屋崎海岸にて
海がとってもキレイでしたよ！
恋の浦あたりで
下ハン練習中（なんか全てがデカイ！）
道の駅 むなかた にて
むなかたバーガー『ポケット』
宗像牛を使ってて、焼肉とロースとビーフの2種類あります。
私はひと口もらいましたが、なかなか美味しかったですよ。
道の駅からのサイクリングロードにて
とっても走りやすかったです！
実家でアイスを食べました！
やっぱハーゲンダッツは美味しいね！
宗像の実家からの帰り道
昨日ユニクロで買ったサングラスを今日は使ってみました！
掛け心地はなかなか良いですよ！
日差しもまぶしくないし、鼻の当たりも優しくて問題なし。
だけど、走っててオークリーと比べると（比べるなよ！って話ですけど
）少し風が入ってくる感じですが気になるほどではないのでこれからも使いますよぉ
安かったし、良い買い物でした
今日は使い捨てコンタクトで走ってみたけどこちらも問題なしでした。
楽天で大量買いしたいと思います。
【本日の走行データ】
走行距離：64.19km
走行時間：170.30M
平均時速：22.6km/h
最高時速：48.4km/h
平均ケイデンス：70
平均心拍：146
最高心拍：171
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