毎月1回整体に通っています。
スタイルが良くてきれいな女の先生です！
その先生とは施術中に色々とお話をします。
もちろん、自転車のことなども・・・
そこで薦められたのが、コンドロイチンとグルコサミンです。
年齢と共に擦り減っていく関節のクッション材を補えるみたい・・・自転車などの関節を使う運動では普通の人よりかなり消耗するみたいです。
なので、摂取した方が良いとのことでした。
あとは、怪我の治りにくいって話をしたら、アミノ酸も摂るようにってことでした。
ちょうどコンドロイチンとグルコサミンが切れたので買ってみました。
今回はセール中のDHCにしてみました。
ニュースリムってサプリも買ってみました(^^ゞ
（気休めでしょうかねぇ？）
今ハマってるなめこですが・・・図鑑が完成しました！
と喜んだのも束の間、すぐに図鑑のページが9ページに増えて１００％から５５％になってしまいました
まだまだ当分かかりそうです。
頑張ろう？と思います(^_^;)
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