今日は、梅さん&小梅さんと一緒に糸島までランチポタに行ってきました音譜
ほんとはともちゃんも一緒に行きたかったのだけど・・・残念ながら風邪でダウンのため不参加でした。
早く良くなって次はご一緒お願いしますね(*^_^*)

8時45分に集合し、国道3号線を下って、長浜⇒福岡ドーム⇒マリノア⇒糸島と走りました!

今日は街中も車が思ったより少なくて走りやすかったです。
ただ、風が強くて・・・行きはかなりの向かい風できつかったですガーン

そして、ランチしたいと思っていたカフェに寄り、まず予約をしてから芥屋の大門まで走りました。


かず&ようくんの自転車生活

かず&ようくんの自転車生活

二見ヶ浦のあたりを走る時は、海からの風で海水がミスト状に舞ってました(>_<)


かず&ようくんの自転車生活


今日はローディさんもかなり走っていましたよニコニコ
美女4人組のローディさんたちも挨拶してくれましたよ(^^)v

他にも梅さんの案内で行きたいところがあったのですが、それは次回のお楽しみということになりましたビックリマーク

今日は、以前走った時にハンガーノックした場所や坂がきつかった場所などを走ってみたけど、
全然きつくなくて、楽に走れましたチョキ
これでも少しは強くなっているのかなって感じがして嬉しかったですべーっだ!


そして、お待ちかねのランチを予約したカフェに戻ってきましたニコニコ
実は私たちは、糸島に何度か走りに行ってるけど、ランチでおしゃれなお店に入ったことがなかったのです。
ももち浜ストアで紹介されていてずっと行きたかった『sunflower』です!!
ここは、7月にオープンしたばかりで福岡一回転の悪いカフェを目指してるって言ってました。

かず&ようくんの自転車生活

かず&ようくんの自転車生活

ハンバーグランチ(1000円)にしましたよべーっだ!

かず&ようくんの自転車生活

かず&ようくんの自転車生活

前菜もバリエーションがたくさんあって大満足合格
ハンバーグランチは肉汁がたっぷり染み出てきてとってもジューシーでした。
野菜も美味しかったですよ。これに飲み物とデザートが付いてます。

そして、500円追加すればスイーツのバイキング&飲み物も飲み放題が付いてくるのですよグッド!
ほんの何日か前にケーキはしばらく食べないと言った私ですが、たくさん食べちゃいましたよにひひ

かず&ようくんの自転車生活

かず&ようくんの自転車生活

スイーツもどれも全て美味しかったです合格
みんなでたくさん食べましたよ(^^ゞ

次は他のお店にも行きたいと思うけどまたここにするかもしれません。
そんな気がします・・・だってランチタイムが16時までだし絶対にお得なんですものラブラブ
ほんとに人気店のようで予約した時間にはほぼ満席でした。

ゆっくりお食事して走り出したけど、お腹が重くて・・・(>_<)
だけど、頑張って回して無事に帰り着きましたよニコニコ
何度走ってもやっぱり糸島って良いですねぇ(*^_^*)


かず&ようくんの自転車生活

とっても楽しくて美味しくてほんとに幸せでしたラブラブ!
梅さん、小梅さん、ようくん、楽しい時間をありがとうございましたm(__)m
また走りましょうね音譜

小梅さん、おめでとうございましたクラッカー
記念の瞬間に立ち会えて嬉しかったで~すチョキ


【本日の走行データ】
走行距離:101.92km
走行時間:285.28M
平均時速:21.4km/h
最高時速:40.6km/h
平均ケイデンス:67
平均心拍:130



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