今朝は4時半に起きて久留米河川敷の筑後川サイクリングロードに向かった。
前回 は、何度もこけてしまって痛い痛いビンディングデビューになったのでリベンジです！！！
まず、吉井の駐車場で軽く練習しました。
そして久留米に向かってスタート！
今日はほんとに風が強かった！！！
しかも向かい風と横風・・・ふらっとしました。
とりあえずアウターは使わずインナーでクルクル回すことを心がけました。
河川敷のコースは、結構石などが転がってるんですよ。今日は鳥も転がってました
あと少しで折り返し地点ってところで雨が降ってきました
前からサングラスにガンガン雨粒がぶつかってきました！
これまで雨の中を走ったことはないので、かなり緊張しました。そして雨が強くなってきたので、雨宿りしようと坂を上ってゆめタウンまで行こうとしたのだけど道に砂が上がっていてようくんの「すべるから気をつけりぃ」の言葉にビビッてしまった。で、超鋭角の坂道をそのまま登ることができずとっさに左足を外して降りてました！
こけなかったのがかなり嬉しかった！
雨が止んだので折り返したけど、道も乾いてたし、追い風で走りやすかったです
坂道でダンシングも試してみたけどなんとか出来ました
ちょっとわかりにくいですねぇ・・・^^;
今日も一度もこけることなく無事に走れました！
そのまま古賀のフリーライドに行き、キャサリンを見てもらいました。
なんかギアを落とす時にうまくいかなかったので。。。
見てもらったら、リアのディレーラーの位置がずれていたようです。多分こけたのが原因だと思います
ちゃんと直してもらったので、これで安心です
何度も練習したので、いよいよ一般道デビューしようかと思います
ということで明日は朝から志賀島に行きます
坂道が怖いけど軽いギアで止まらないように登れば大丈夫だよね
明日も早起きだぁ
【本日の走行データ】
走行距離：50.83km
走行時間：127.37M
平均時速：23.9km/h
最高時速：35.0km/h
平均ケイデンス：86
平均心拍数：152
最高心拍数：170
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