ここ数日、頭が重い状態でした。
休めども休めども、疲れが全く抜けない状態でした。
今晩は、部屋の照明を暗くして、
ゆるやかな音楽と共に瞑想。
その後、お風呂に入ってゆったりしていました。
こうして、普段の騒がしい感じから、離れていました。
おかげで少し楽になりました。
何か、私もかなり気が張りすぎていたようでした。
今晩はさっさと寝ます。
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