最終計測の結果はこちら👇
先週と変わらない体重でした（笑）
トレーニングもしたし、練習もあったのになー。（笑）
長かった1週間。
お昼は食べていたので、そこまできつくはありせんでしたが
夜の空腹は結構しんどいものがありました。
その割に減ってないのは気にしない（笑）
全体的に細っそりした気はします。
リーグが終わって不摂生が続き、ピークは78キロを超えていたので
その頃に比べたら3キロは減りました！
70キロあたりまで落としたいので、頑張りたいと思います。
1週間お付き合いいただきありがとうございました！
ブログに書いたのは、意思を固めるため（笑）
ツイッターではご飯のお誘いや、ラインで飯の画像送ってきたりと
かなりの反骨心でやっていました（笑）
もうあと5キロ。
頑張ります（笑）
見守ってくださりありがとうございました！
ご飯抜くのは、体重減るわけではないので、おすすめしません（笑）
あとランニングもおすすめしません（笑）体に負担だけなので！
しっかりとスポーツして汗かいてダイエットしましょう(^^)
ほなまた✋