Zwiftが出来る環境を手に入れて
無料期間が終わりました
仕事終わって晩御飯食べてからなので
30分～1時間
100km位走りました
レベルはやっと4
勿論カキーンです
ローラーならわざわざ着替えなくて
パンツとTシャツだけで良いし
雨でも走れるし
落車も無いし
良いですね(∗•ω•∗)
昨日は無謀にもレースに挑戦したが
スタートで置いていけれ
Dクラスで6人中6位
ダメダメでした
今日はFTPテストをしてみると
180Wとみごと貧脚が証明されました
PWRが2.1w/kgになるのかな
これからワークアウトとかやって
出力upしていきたいと思います
ロードバイク乗り始めて間もなく1年
体重は8kg程減ったけど
マダマダ重いです
あと8kg落とさなくては
トレーニングとダイエット
頑張るぞー(๑و•̀ω•́)و
