見ていただいてありがとうございます
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
昨日UP致しました【カフェマット】。
白いレースが夏にぴったりです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
良かったら見て下さい♡
最近、夕方の6時くらいからバラにシャワーする事が多くて、夜ご飯は作る時間がなく残り物で軽〜く済ませる事も多いです。
そんな日の翌日はちょっと体重が減っていて良いんですけどね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
なので最近は朝にきちんと(そうでもないね
)食べてます。
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
◇しらすのホットサンドの日
・サラダ
・前日の残りのお味噌汁
・野菜ジュース
使っているホットサンドメーカーはブルーノの![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
具沢山にしたり、厚切りパンでもできるのかな〜
◇ご飯の日
・納豆(胡瓜とエシャロットをトッピング)
・白あえ
・お味噌汁
・雑穀米
・バナナヨーグルト
雑穀米はこちらです![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
こんなセットがありまし![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
さばチップス美味しそう![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
◇フレンチトースト
・フレンチトースト
・オレンジ
・野菜ジュース
ご馳走さまでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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ミンネで本日限定クーポン出ています![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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