睡眠と腹痛

なかなか眠れずで、我が子が学校にいっている時間帯に三時間ほど睡眠をとる。

今日は、頑張って歩きで学校まで迎えに行きました。

足腰がなまっています。

そして、歩くときに右足が突っ張ります。

帰宅後、シャワーしたあと、また下っ腹が不穏な雰囲気に💧

(下っているわけではありません)

季節の変わり目。昼夜の気温差も身体にきているのかな？

今日は無理しません。