睡眠障害があり、なかなか寝付けない。
これではだめだと、YouTubeで眠りにつきやすい音楽をかけながら寝ようとしたら、脳がリラックスしたのか？どうかわからないけど…
理由もなく喉が締め付けられるような悲しい感情が襲ってきて
とめどなく涙が流れて、流れて
今、やっと落ち着きました。
これが俗に言う感情失禁というものかなと、しばらくそのまま涙が流れるままほっときました。
心のなかは確かに整理つかずのところが沢山ある。
整理と言うか
いろんな感情が渦巻いてる。
理屈でもなく
理由もなく
いろんな感情が
今まで蓋をしてきたもの
気持ち
思い
感情
それらがふとしたときに
でてくるんだろう
感情失禁って。
寝入り端の感情失禁は困るわ💧