今回は2冊紹介します
『最後の骨盤』 有吉与志恵 講談社＠新書
サブタイトル：女力は骨盤で決まる に惹かれて借りました。
体の真ん中にある骨盤を大事にしようという内容。
私は妊娠・出産で腰が砕けるように痛かったことをきっかけに
骨盤ベルト等を購入し、その際に骨盤について知る機会がありましたが、
産後しばらくすると骨盤体操をすることがなくなっていたので、
骨盤体操をするいいきっかけになりました。
『大人のための勉強法』和田秀樹 PHP新書
この方、お医者さんでもあり受験技術研究家でもあるそうです。
昔と違い、今は大人になってからも勉強が必要な時代になった。
そういう視点で、大人の勉強に必要なことは何かを書いています。
～読書録について～
※タイトルの日付は記録を書いた日で、
読んだ日ではありません。
※本の宣伝・批判をするつもりは一切ありませんし、
なるべくそうならないように気をつけてます。
あくまで、私が読んだ本の記録と、ちょっとした感想です。
が、万が一そう取れる文章がありましたら教えてください。