6カ月で１３kg
食べ方やタイミング
変えるだけで
減量できた40代主婦
2カ月で３ｋｇ
おやつも普通に食べて
あっという間に
減量できた50代独身女性
1週間だけ試しにやってみた
血圧やコレステロールが
気になっていた
６０代自営業男性は
２kg減って驚き‼️
浮腫も取れたかも？
（この方はジムのお客さま）
簡単に体重落とせるとは
言いませんが
きちんと取り組んだら
サプリも
プロテインもなしで
減らせてるようです
完全に胃が広がってる😰
食べても食べても
満足感無し😰
これ以上太るともっと疲れて
しんどくなるのがわかる😰
食べ方や
食べるタイミングを
少し変えるだけなんです
トレーニングなし
やりたければやってもよし
但し
体重は減りますが
姿勢が良くなる
わけではありません
でもね
軽くなるので
姿勢が整いやすく
トレーニングも取り組みやすく
①番の効果は
人生のモチベーションが
上がること
気持ちがとても軽くなること
その他たくさん…
そんな
カウンセリングもしながら
生活コンサルもしながら
身体を整えてます🤭
