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～噛みしめがひどい～
マウスピースを
歯医者さんで作ってもらって
寝るときに装着する方
意外と多いんです
寝ているときに
強い噛みしめで
自分の歯を砕いたり割ったり…
歯茎に炎症が起きたり…
凄い力ですよね
噛む力って下から上ではなく
上から下に力が働くのが
自然です
ということは
歯や歯茎だけでなく
顎関節にも
かなりの負担がかかり
首をすくめ
肩もあがって
首から肩の筋肉も
かなり拘縮しています
大抵の方が
『なにもしてないんやけどねぇ…』
とおっしゃいますが
そこから
肩が上に前に
巻き肩にもなりかねません
マウスピースは
一時的な対処療法で
解決策ではありません
肩凝りの筋肉や
顎関節回りの筋肉もほぐすと
効果的ですよ❗
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