固定概念捨ててみようよ

骨格のアライメント矯正や
パーソナルトレーニングで身体や動き方を整えます

疾病や生活スタイルに合わせて
最適な食事療法や
運動療法をお伝えします


JR芦屋駅 徒歩3分
女性専用
パーソナルスペース

BODY PLUS+
ボディプラス


トレーニング系のレッスンを
たくさん受けてるのに
筋肉全然ついてない問題💦

姿勢が…
歩き方が…
しっかりしてない問題💦

なんなんでしょうねぇ😅

( ・∀・)ｳｹﾎｳﾀﾞｲﾉﾚｯｽﾝﾀﾞｶﾗｼｶﾀﾅｲﾉｶﾅ？


俯瞰して
その筋肉や姿勢フォームと
対話できるぐらいになると
ずいぶん違ってくると
思いますけどねぇ😅


真似して
こなすだけでは
テレビの前の
小さな子供と一緒ですよね😅


トレーニングはこなすものではなく
ターゲットの筋肉をどうさせるか❗です。