深夜の施術で感じた事

お一人お一人にあわせた
コンディショニングや
アライメント調整を
女性の目線で
提供しています


芦屋駅徒歩3分
女性専用パーソナルスペース

BODY PLUS+
ボディプラス

～首の寝違え～

昨日

娘が首の寝違えで

仕事が辛かったし

能率悪く

気分を落として帰宅🏠️

腰が悪いので

( ・∀・)ﾎﾝﾄﾊ

ﾀｲｶﾝｶﾞﾖﾜｸﾃｺｼｦｱﾝﾃｲﾃﾞｷﾅｸﾃｸﾞﾆｬｸﾞﾆｬ

デスクワークで

椅子との相性も悪く

背骨が歪んでいました

あと

連日の残業続きで

扁桃腺も腫れていて

首も顎もパンパン😅

　深夜の施術で感じた事

疲れは持ち越したらあきません
姿勢が想定以上に崩れます
不調が弱いところに集中し
力が入りにくいので
姿勢を立て直すこともできません

疲れは大敵❗

私もここのところ

娘の残業に引きずられて

深夜の食事の用意

寝るのが深夜で

睡眠5時間で1週間過ぎましたが

姿勢が楽ではなかったです

疲れがいつも以上でした

だからこそ

食事や水にこだわりました

身体は食べ物飲み物で

できていることを感じました

疲れたときは

胃腸をなるべく休ませて

食べるときは

消化のよいものを

よく噛んで…

～当たり前なことはシンプルです～