お一人お一人にあわせた
コンディショニングや
アライメント調整を
女性の目線で
提供しています
芦屋駅徒歩3分
女性専用パーソナルスペース
BODY PLUS+
ボディプラス
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~首の寝違え~
昨日
娘が首の寝違えで
仕事が辛かったし
能率悪く
気分を落として帰宅🏠️
腰が悪いので
( ・∀・)ホントハ
タイカンガヨワクテコシヲアンテイデキナクテグニャグニャ
デスクワークで
椅子との相性も悪く
背骨が歪んでいました
あと
連日の残業続きで
扁桃腺も腫れていて
首も顎もパンパン😅
深夜の施術で感じた事
疲れは持ち越したらあきません
姿勢が想定以上に崩れます
不調が弱いところに集中し
力が入りにくいので
姿勢を立て直すこともできません
疲れは大敵❗
姿勢が想定以上に崩れます
不調が弱いところに集中し
力が入りにくいので
姿勢を立て直すこともできません
疲れは大敵❗
私もここのところ
娘の残業に引きずられて
深夜の食事の用意
寝るのが深夜で
睡眠5時間で1週間過ぎましたが
姿勢が楽ではなかったです
疲れがいつも以上でした
だからこそ
食事や水にこだわりました
身体は食べ物飲み物で
できていることを感じました
疲れたときは
胃腸をなるべく休ませて
食べるときは
消化のよいものを
よく噛んで…
~当たり前なことはシンプルです~