ひとりではできない
ストレッチや
アライメント調整を
女性の目線で提供しています
芦屋駅徒歩3分
女性専用パーソナルスペース
BODY PLUS+
ボディプラス
朝カフェで
手帳を整えたりしてから
出勤してます
今日は隣に若い男子
前髪を触らずして
頭を横に思い切り振って
整えるみたいな😅
左隣の私の方に
頭を振るわけで
毎日の動きの癖だよね～
だからか
お尻も背骨も右へ傾いてます
こうやって
書いてる間にも
数回振ってます😅
首を思い切り振ってるので
肩こりや首こりも
あるでしょうし
推測通り
左側でスマホを操作
しています
赤ちゃんだったら
斜視になっちゃうレベル
いや
左目で優位にスマホ見てる～😆
めっちゃ見てるやん笑
と思うでしょ？
カウンターで隣だし
職業病で
見ずして見える笑
いやいや
ごめんなさい
勝手に分析しちゃいました💦
固いところを伸ばして
左右の違いを整えたり
弱化してしまった筋肉の
筋出力を調整します
自重トレーニングで
動かす軌道をサポートしながら
本人に動かしてもらって
弱化してる程度を確認します
自力で動かない場合は
抵抗している箇所の
ストレッチをかけて…
その繰り返しで調整します
整え方は
その人の動くレベルや
目的によってさまざま
内蔵の偏りの調整も
ときには行います
