こんばんわ~⤴
今日の徳島県は薄曇り、、、
でも暑かったわぁ💦
車についてる外気温計は37度・・・
アホほど暑い💨💨
この暑さ異常よね💦💦
息苦しいもん。
ポータブルミニエアコン欲しい・・・💦
はぃ、今日の家しごと。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170718/00/kazu-kazu-1117/c7/6e/j/o0960071213984827501.jpg?caw=800)
1.いなり寿司
2.白身魚フライ
3.パスタ
4.チキンカツ
5.ししゃもフライ ちーちく天ぷら
6.牛ごぼう丼
7.紫玉ねぎの梅酢漬け
8.小松菜と人参のゴマ和え
9.焼鳥
10.ほうれん草のオムレツ
11.ちくわと青のりのソテー
12.味たまちゃん
13.ゴーヤとツナのサラダ
14.ゴーヤと卵の炒め物
15.焼きねぎ
16.ちくわとほうれん草のきんぴら風
17.焼き油揚げ
18.ししとうとしめじの土佐炒め
19.紫キャベツのナムル
20.きんぴらごぼう
21.人参ナムル
22.モヤシナムル
23.オレンジとキウイのハニーマリネ
24.なめたけ
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今週はブラウン系(笑)
茶色と言わんのがみそやろー。
食べきれないと思うのは冷凍保存しときます。
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