こんばんわ。
今日の徳島県は晴れ。
病んでた坊は極度の脱水症状から
どうにか脱出し、少しずつ行動範囲が広がってきました。
坊曰く・・・
今回はヤバいと思った…そうです。
今日の朝から
アリアナグランデのライブ終了後に
自爆テロがあったみたいですね。
楽しい時を過ごしたはずやのに・・・。
日本はまだ安全な方ですね。
・・・・。
遅くなったけど 日曜日の作りおき
１．彩りナムル
２・グリンピースの塩ゆで
３．紫キャベツのナムル
４．大根葉のバターしょうゆ炒め
５．そら豆の塩ゆで
６・飾り切（人参 胡瓜 大根）
７．プルコギ
８．肉みそ
９．小松菜とシメジの塩昆布炒め
１０．紫キャベツのマリネ
１１．ピリ辛胡瓜
１２．パプリカの塩麹ソテー
１３．味たまちゃん
１４．焼き鯖
１５．磯部あげ
１６．ミニハンバーグ
１７．玉ねぎの甘酢
１８．ジャーマンポテト
１９．玉子焼き（海苔・さくらえび ネギ）
２０．ピーマンとちくわのきんぴら
いつも応援ありがとうございますm(._.)m
今回は豆系多いです。
坊兄がグリンピースとか豆が好きなの。
だからね。２種類(笑)
もうちょっ作りたかったけど、
ほら、坊が大変なことになっちゃったから
休日診療所に走ったり忙しくてこれで打ち切り・・・。
でも、これからの季節 食中毒も出やすくなるし
これくらいでちょうどいいかな。
こんな感じの作りおきになりました。
坊、どうにか動けるようになったらしいよ～。
身体は大きいのにね～。
花子はいつものように・・・
よっこいしょ(-_-;)
ゴロゴロするの～。
これがね 花子の健康のバロメーターよ。
足は ドロドロになっちゃうけどね💦
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